如果相册中的照片和视频被永久删除了，恢复它们可能会比较困难，但仍然有一些方法可以尝试，请注意，恢复成功与否取决于多种因素，如删除方式、存储介质、是否进行了备份等，以下是一些恢复永久删除的照片和视频的方法：
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1、从备份中恢复：如果在删除之前已经将照片和视频备份到了云服务或外部存储设备中，可以从备份中恢复它们，请检查您的备份设置并尝试从备份中还原文件。
2、使用数据恢复软件：可以使用数据恢复软件来尝试恢复已删除的照片和视频，这些软件可以扫描您的设备或存储介质，并尝试找回已删除的文件，请注意，这种方法并不能保证100%恢复成功，而且恢复的文件可能存在不完整或损坏的风险。
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3、寻求专业帮助：如果您尝试了上述方法仍然无法恢复照片和视频，可以寻求专业数据恢复服务的帮助，这些服务通常具有更高级的技术和工具，可以更有效地找回已删除的文件。
关于免费恢复的方法，大多数数据恢复软件都提供免费试用版或免费版本，您可以先尝试使用这些免费版本进行扫描和恢复，请注意，免费版本可能存在功能限制或只能恢复部分文件，如果您需要更全面的服务或更高级的技术支持，可能需要购买专业版或寻求专业数据恢复服务的帮助。
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为了避免数据丢失和永久删除的问题，建议您定期备份您的照片和视频到可靠的云服务或外部存储设备中，在删除文件之前，请确保您真的需要永久删除它们，以避免不必要的损失和麻烦。
信息仅供参考，具体操作步骤可能因实际情况而有所不同，在进行任何操作之前，请确保您有足够的权限和能力来执行这些操作，并谨慎对待任何可能影响数据完整性和安全性的操作。
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