要下载网站上的视频，可以按照以下步骤进行：
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1、找到要下载的视频页面：在浏览器中打开想要下载的视频的网站页面。
2、检查视频页面源码：在大多数情况下，视频文件可能直接嵌入在网页中，或者通过链接提供，通过查看网页的源代码（通常可以通过右键点击页面，然后选择“查看页面源代码”来做到），可以找到视频文件的实际URL地址。
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3、使用视频下载工具或插件：也可以使用专门的浏览器插件或工具来帮助下载视频，一些浏览器扩展可以直接从网页上抓取视频文件并允许你保存到本地设备上。
4、复制视频链接：如果视频页面提供了直接的下载链接，可以直接复制这个链接，然后使用下载管理器或浏览器下载功能进行下载。
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5、使用第三方软件：除了使用浏览器插件外，还可以使用第三方软件来下载网站上的视频，有些软件可以自动解析网站上的视频链接并允许你批量下载。
6、遵守法律法规和网站规定：在下载视频时，请确保遵守所在地的法律法规以及相关网站的条款和规定，不要下载受版权保护的视频，除非你拥有合法的权利或已经获得了授权。
7、选择合适的保存位置：开始下载前，选择一个合适的保存位置或文件夹，以便于查找和管理已下载的视频文件。
请注意，某些网站可能禁止或限制了视频的下载和使用，因此在尝试下载之前，请确保你拥有合法的权利或已经获得了必要的授权。
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